工作坊排表：
2017年9月：空中瑜珈
2017年10月：如何健康地吃素
11月：初学者如何学会腹式呼吸法
2017年12月：热瑜珈动作详解
2018年1月：核心强化
2018年2月：如何选择瑜珈认证培训班
2018年3月：瑜珈教练的职业规划
2018年4月：亲子瑜珈
2018年5月：双人瑜珈
2018年6月：马甲线的练成。
2018年7月：养生阿育吠陀
2018年8月：瑜珈练习中的七轮
2018年9月：呼吸控制法的理疗
2018年10月：如何在家练瑜珈
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亲子瑜珈 欢迎携2月至10岁子女同来参加亲子瑜珈，此课程对溢修所有会员及其适龄子女免费开放。
亲子瑜伽会根据不同年龄段的 身体特点，选择事宜的姿势。孩子通过练习亲子瑜伽，可以提高身体平衡、按摩内脏器官、强化消化系统功能、预防便秘和肠胃不适等疾病、增强个人免疫系统，并 能改善睡眠、提高智力。
练习瑜伽后，孩子的身体素质和注意力均可得到明显的改善。而且，亲子瑜伽并不只是单纯的健身运动，也是教育孩子、享受天伦之乐的方式。由于整个过程中，妈妈或爸爸对意境的大力营造及倾情参与，足以让两代人交流爱意、感受亲情，亲子关系也能在练习中更加融洽。孩子在7岁之前接受能力比较快，如果能由父母亲自引导孩子进入瑜伽的美妙世界，教给孩子简单的瑜伽体位动作，培养孩子的兴趣，那么孩子一定能成为自信开朗，健康向上的宝宝。
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肩颈酸疼 脊柱变形 要命的职业病
瑜珈是对于肩酸、背疼、颈椎、腰椎有明显预防和治疗、缓解疼痛的健康理疗方法，无任何副作用。
常坐的办公室人员极度容易患严重颈腰椎病和肩酸、背疼。腱鞘炎也不时伴随发生。
夏天办公室空调一开，这类人群就会明显感觉颈椎、肩、腰椎等处疼痛。肩颈酸疼、脊柱变形已成了白领人群“杀手”，大批大批办公室人员一边忍受肩颈和腰椎、颈椎疼痛的折磨一边拼命工作，很惨很拼很痛苦！夏季里患有关节着凉受损伤、颈椎、 肩、腰椎等多处疼痛以及弓腰紧缩疼痛发作等的病例较平时增加20%，平时因工作积累的病患现在一时之间严重突显出来。年龄也会突显多年积累的这些印记。
瑜珈是一种对于肩酸、背疼、颈椎、腰椎有明显预防和治疗、缓解疼痛的健康理疗方法，无任何副作用，如果你的老师是专业的瑜珈老师的话。在肩酸、背疼、颈椎病、腰椎病早期的学生能通过瑜珈练习彻底根治。
已有脊柱错位，那么私教不仅更安全、也让您的时间、金钱、汗水的投入更有效果，Body & Soul Yoga溢修瑜珈已经为上千名脊柱多处错位者调整出健康脊柱，并且为其不断巩固，现在他/她们的脊柱象一切损毁开始之前一样健康而结实！。
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减肥洁胃术，4.8折一对一瑜珈课
瑜珈洁胃术，瑜珈洁胃术是清洁瑜珈八种方法之一，简单易学，利用的是你自己身体本身的运作原理......
瑜珈洁胃术，瑜珈洁胃术是清洁瑜珈八种方法之一，简单易学，利用的是你自己身体本身的运作原理。上一次即学会，之后学生可以自行 练习和操作。
本课程的效果不仅仅是减肥，也是清洁身体内循环的一个练习课程，可以帮助清洁肠胃、血液循环、帮助身体去除混浊和混沌感，召回清澈和轻盈。
沪上少数几位会教这门课的资深教练亲自为您执教，体验和感受这项几近消失的古老养身秘技！
肥胖人士可能是因为您身体的某些功能在和您调皮地恶作剧，我们也和身体互动，以其道还其身。
古老瑜珈对现代肥胖人士的作用，除了您所了解的各种体位动作对于您体形改善的效果之外，其实还有很多尚且在中国不为人知的秘密方法，它们神奇而有效，更重要的，完全自然，没有任何副作用！
仅限清晨时间到馆学习，课程时间仅需半小时。一天仅接受1位学生。中文或者英文授课。
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